舒心平血功

舒心平血功
課程編號 : EX001

課程內容 :

舒心平血功是與心血管疾病的病因, 病理為醫據, 以祖醫學整體觀, 辯證施治和臟腑經絡學說及現代醫學有關理論為指導創編而成的, 是一套防治高血壓、 低血壓、冠心病、心律不齊、動脈硬化等心血管疾病的經絡導引動功, 具有有病治病, 無病強身的顯著效果。

課程主要特點是 :  意形結合, 重點在意; 動息結合, 著重於息; 循經取動, 強調臂旋; 循經取穴, 以指代針, 鬆緊結合, 運動週身, 緩寓其中等。

舒心平血功已被選入全國普通高校, 中醫藥院校及[全民健身計劃實施綱要]的教材。

舒心平血功 (第一套)

第一式： 聞雞起舞

第二式： 白猿獻果

第三式： 金象卷鼻

第四式： 黃鶯疊膀

第五式： 上工揉耳

第六式： 捶臂叩腿

第七式： 枯樹盤根

第八式： 平步連環

課程共5節, 每節一小時

學費 : HK$500

報讀資格:  欲改善心臟、循環系統、高低血壓、睡眠素質及預防保健的人士

小組人數:   6-20人 (以場地定人數)

導師:  鍾慕珍